۸ مزیت برجسته چای زرد که باید بدانید

مزایای چای زرد زیادی وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید. چای زرد با استفاده از برگ فرآوری شده درختچه ای به نام Camellia sinensis تهیه می شود. این یکی از شش نوع اصلی چای است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

این دارای یک روش پردازش پیچیده است و بسیار مورد توجه متخصصان چای است. این چای در میان گران ترین و ظریف ترین چای ها با رایحه ای متمایز قرار می گیرد. چای زرد به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارد در بین افراد مشهور در سراسر جهان محبوبیت دارد.

کسب اطلاعات بیشتر: انواع طعم‌های کره بادام‌زمینی که باید حتماً امتحان کنی!

فواید چای زرد

در اینجا هشت مورد از آنها وجود دارد:

۱) خاصیت ضد سرطانی

چای زرد حاوی مواد شیمیایی زیست فعال متعددی است که به خواص ضد سرطانی آن می افزاید. این مواد شیمیایی از اکسیداسیون و التهاب جلوگیری می کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

پلی فنول های چای برای چیزی بیشتر از طعم خوب هستند. این نیروگاه ها با سرطان مبارزه می کنند و به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و بر سلامت سلول ها تأثیر می گذارند.

۲) لبخندهای بهتر

چای زرد دارای خواص ضد میکروبی و پلی فنول است و با پلاک ها مبارزه می کند.

به لطف پلی فنول ها با لثه های ملتهب خداحافظی کنید، بهتر از نعناع های تنفسی در مبارزه با بوی بد دهان. امتیاز: چای دارای فلوراید تقویت کننده دندان است.

۳) قلب قوی تر

حملات قلبی، بیماری های قلبی عروقی و التهاب با این ترکیبات طبیعی. با مزایای ضد آتروژنیک و ضد فشار خون اضافی چای به قلب سالم سلام کنید.

۴) افزایش سلامت پوست

چای زرد به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست استفاده نمی شود، اما مزایای بالقوه خاصی دارد. محتوای آنتی اکسیدانی بالای چای زرد ممکن است به افزایش لطافت پوست و به حداقل رساندن تشکیل خطوط ریز و چین و چروک کمک کند.

چای زرد حاوی خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین و آرامش پوست حساس کمک کند. با به حداقل رساندن خطوط ریز و چین و چروک به کاهش ظاهر پیری کمک می کند.

به دنبال یک رویکرد سالم برای جوان ماندن و جذاب ماندن در هر زمان.

۵) به کاهش وزن کمک می کند

عصاره چای زرد و سبز به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن، افزایش BMI و افزایش سیری در افراد چاق می شود.

مصرف پلی فنول ها می تواند چاقی و وزن بدن افراد مسن را کاهش دهد و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.

۶) خاصیت ضد پیری

در نتیجه سلامت پوست بهتر است. این کار به این دلیل کار می کند که پلی فنول ها، نوعی آنتی اکسیدان، با استرس اکسیداتیو مقابله می کنند.

به عبارت دیگر، چای زرد با کاهش شانس ابتلا به دیابت و بیماری قلبی، درون شما را بهبود می بخشد و در عین حال ظاهر بیرونی شما را که شاداب و جوان است، حفظ می کند.

۷) سطح کلسترول را مدیریت می کند

سطح کلسترول بالا ناشی از ورزش نکردن و عادات غذایی غیر قابل پیش بینی است.

با این حال، چای زرد ممکن است به سطح کلسترول بالا کمک کند. اعتقاد بر این است که نوشیدن چای زرد باعث کاهش کلسترول بد و افزایش سطح HDL می شود.

۸) بهبود هضم

خواص مفید چای زرد ناشی از روش فرآوری آن است. این توسط خفه کردن ساخته می شود که اغلب به عنوان یک تکنیک اکسیداسیون تدریجی شناخته می شود.

به دلیل فرآیند اکسیداسیون تاخیری، حداکثر آنزیم ها و متابولیت های اضافی حفظ می شوند. چای زرد به طور قابل توجهی سبک تر از چای های دیگر است و برای معده و طحال مفید است.

عبارت “بیش از حد از هر چیزی” در مورد مزایای چای زرد قابل استفاده است. این به این دلیل است که استفاده بیش از حد ممکن است منجر به چندین اثر منفی شود که مهم ترین آنها مربوط به کافئین است.

کافئین برای راحت‌تر بیرون آمدن از رختخواب در هنگام صبح مشهور است، اما باعث استرس، اضطراب، مشکلات گوارشی و بی‌خوابی نیز می‌شود.